{"id":408,"date":"2021-06-21T08:51:26","date_gmt":"2021-06-21T06:51:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coffret-intime.fr\/?p=408"},"modified":"2021-06-21T08:51:26","modified_gmt":"2021-06-21T06:51:26","slug":"comment-sen-sortir-apres-une-rupture-difficile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coffret-intime.fr\/2021\/06\/21\/comment-sen-sortir-apres-une-rupture-difficile\/","title":{"rendered":"Comment s’en sortir apr\u00e8s une rupture difficile ?"},"content":{"rendered":"

Que ce soit apr\u00e8s quelques semaines ou plusieurs ann\u00e9es, une rupture n’est jamais facile. On a souvent l’impression de rater quelque chose, de rater sa vie, de se sentir seul et d\u00e9sempar\u00e9. Mais ne vous inqui\u00e9tez pas, ce ne sont que des sentiments de passages. Pour vous aider \u00e0 passer \u00e0 autre chose au plus vite, voici quelques conseils.
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Faire le deuil de votre relation<\/h2>\n

\"\"Une rupture est comme le d\u00e9c\u00e8s d’une relation qui a \u00e9t\u00e9 importante dans votre vie. Pour gu\u00e9rir votre c\u0153ur bris\u00e9<\/a>, vous devez donc passer par toutes les p\u00e9riodes du deuil pour passer \u00e0 autre chose rapidement et facilement, mais surtout sainement.<\/p>\n

Bien \u00e9videmment, le deuil peut prendre du temps selon la personne. Il y a plusieurs \u00e9tapes \u00e0 passer : le d\u00e9ni, la tristesse, la col\u00e8re, l’acceptation, etc. Puis, au fil du temps, vous verrez que vos peurs et vos blessures se sont referm\u00e9es. Vous serez pr\u00eat pour une nouvelle relation.<\/p>\n

Changer de look<\/h2>\n

\"\"Faire quelques changements dans votre quotidien et dans votre look vous aidera \u00e0 vous sentir mieux. Pour vous sentir bien \u00e0 l’int\u00e9rieur, vous devez aussi vous sentir bien \u00e0 l’ext\u00e9rieur. C’est le premier pas vers un changement de vie.<\/p>\n

Changer de coiffures, changer de style, etc. : tout est possible quand on est c\u00e9libataire. On n’a de compte \u00e0 rendre \u00e0 personne.<\/p>\n

S’occuper l’esprit<\/h2>\n

\"\"Rester toute la journ\u00e9e \u00e0 vous lamenter sur votre propre sort avec un pot de glace ne vous ram\u00e8nera pas votre ex, ne vous aidera pas \u00e0 avancer, mais vous fera grossir \u00e0 coup s\u00fbr. C’est peut-\u00eatre utile pendant les premiers jours, mais vous ne pouvez pas rester ainsi ind\u00e9finiment. Pour passer \u00e0 autre chose rapidement, sortez, travaillez, occupez-vous l’esprit. Vous pouvez aussi faire des projets comme voyager<\/a>, apprendre la danse, etc. \u00c7a sera l’occasion de faire de nouvelles rencontres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Que ce soit apr\u00e8s quelques semaines ou plusieurs ann\u00e9es, une rupture n’est jamais facile. On a souvent l’impression de rater quelque chose, de rater sa vie, de se sentir seul et d\u00e9sempar\u00e9. Mais ne vous inqui\u00e9tez pas, ce ne sont que des sentiments de passages. Pour vous aider \u00e0 passer \u00e0 autre chose au plus<\/p>\n

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